Новости города БезФормата.Ru
Шелехов
Главные новости
 
Задать вопрос?

С точки зрения спортивного врача

С точки зрения спортивного врача - Администрация Шелеховского района
С точки зрения спортивного врача - Администрация Шелеховского района
Фото: www.sheladm.ru

          Шелехов вновь посетил специалист федерального научно-клинического центра спортивной медицины (Москва) Владимир Михайлюк. В  музее спортивной славы он  провёл семинарское занятие для тренеров. Собравшиеся обсудили немало актуальных тем.
        Грамотно выстроенная совместная работа тренеров и  медиков позволяет спортсменам достигать высоких результатов, восстанавливаться после тяжелых соревнований, утомительных тренировок и  травм. Именно поэтому спортивный врач – одна из  самых важных профессий в  спорте. Напомним, что Владимир Михайлюк является врачом олимпийской сборной команды России по  тхэквондо. В  его обязанности входит сопровождение спортсменов на  всех соревнованиях, в  том числе международного уровня и  чемпионатах мира. На  соревнованиях он  следит за  физическим состоянием спортсменов, на  тренировках оказывает помощь тренеру, проводит работу по  профилактике и  лечению травм.
        На  этот раз Владимир Анатольевич рассказал шелеховским коллегам, в  чём разница между силовыми (анаэробными) и  кардио (аэробными) упражнениями, каково их  воздействие на  организм и  как правильно чередовать эти нагрузки в  разных видах спорта для получения нужного результата. Обсудили и  правильное питание спортсменов.
        – В  1980  году при подготовке советских биатлонистов к  олимпийским играм использовался так называемый «кровяной» допинг. Допустимо ли  это сейчас? – задали вопрос из  зала.
        – Нет. В  настоящее время в  списке запрещённых препаратов есть пункт: «манипуляции с  кровью». Раньше кровь собирали в  банк, отделяли составные её части и  вливали спортсменам через какое-то время. В  результате многие из  них получали достаточно высокий эффект. Сегодня антидопинговая система научилась определять возраст эритроцитов в  организме человека. Это позволяет выявить, проводились манипуляции с  кровью или нет накануне соревнований.
        Также Владимир Анатольевич напомнил коллегам правила первой медицинской помощи при наиболее распространённых травмах: вывихах, переломах, ушибах, растяжениях. Тренеры вспомнили несколько несчастных случаев из  своей практики, произошедших со  спортсменами во  время соревнований. После чего врач рассказал о  том, насколько важно педагогам следить за  регулярным прохождением медосмотров их  воспитанниками. Ведь если заболевание или травму вовремя не  вылечить, возникнут серьёзные проблемы со  здоровьем. К  примеру, тяжелоатлеты чаще страдают от  остеохондроза, разрушения хрящей, имеют склонность к  плоскостопию. У  волейболистов – вывихи пальцев рук, ног. Велосипедисты склонны к  заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
        Врач также говорил, что одной из  причин травматизма у  спортсменов является их  ранняя специализация в  том или ином виде спорта: «Будет ли  польза от  того, что вы  привели ребёнка в  секцию бокса или дзюдо в  четыре года? Нет. Эксперты призывают использовать в  тренировках последовательный подход, который приводит к  более высокой производительности спортсмена, меньшему выгоранию, к  избеганию социальной изоляции и, самое главное, увеличению спортивного долголетия», – подытожил Владимир Анатольевич.
        В  завершение встречи тренеры поблагодарили врача за  визит и  полученные знания.

В Приангарье зафиксирована вспышка энтеровирусных инфекций - NewIrkutsk.RuС начала 2017 года в Иркутской области зафиксировано 67 заболевших энтеровирусными инфекциями , что в 1,6 раза больше показателя за аналогичный период прошлого года.
16.08.2017 NewIrkutsk.Ru
В Иркутске появился Международный центр трансфера инновационных медицинских технологий - ГБУЗ ООДНа прошлой неделе ГБУЗ «Областной онкологический диспансер» принимал в своих стенах Международную конференцию «Ведение злокачественных опухолей перитонеальных поверхностей».
16.08.2017 ГБУЗ ООД
В Иркутской области зафиксирована вспышка энтеровирусных инфекций - Наш БратскВ Иркутской области за семь месяцев 2017 года зарегистрировано 67 случаев заболеваемости энтеровирусными инфекциями, этот показатель в 1,6 раза превышает прошлогодний.
16.08.2017 Наш Братск
Главврач детской больницы Улан-Удэ украл 10 миллионов рублей - Бабр.RuСуммы похищенного через ИП растут в геометрической прогрессии. В отношении Баира Балханова возбудили очередное уголовное дело.
16.08.2017 Бабр.Ru
Подъем энтеровирусной инфекции: иркутян предупреждают о необходимости тщательно мыть фрукты и овощи - Комсомольская правдаПодхвативших энтеровирус в 1,6 раза больше, чем в прошлом году Яна ЛИСИНА true_kpru Высокая температура, боль в животе, кашель, насморк – эти и многие другие симптомы могут сигнализировать об энтеровирусной инфекции.
16.08.2017 Комсомольская правда
MU7A7813 - Газета ОбластнаяАвтор: Елена Пшонко Фото: Алексей Головщиков   1 of 1 В Иркутске на базе Областного онкологического диспансера начал работу Международный центр трансфера инновационных медицинских технологий,
16.08.2017 Газета Областная
В Приангарье зафиксирована вспышка энтеровирусных инфекций - NewIrkutsk.RuС начала 2017 года в Иркутской области зафиксировано 67 заболевших энтеровирусными инфекциями , что в 1,6 раза больше показателя за аналогичный период прошлого года.
16.08.2017 NewIrkutsk.Ru
Главврач детской больницы Улан-Удэ украл 10 миллионов рублей - Бабр.RuСуммы похищенного через ИП растут в геометрической прогрессии. В отношении Баира Балханова возбудили очередное уголовное дело.
16.08.2017 Бабр.Ru
MU7A7813 - Газета Областная
Против рака всем миром
Автор: Елена Пшонко Фото: Алексей Головщиков   1 of 1 В Иркутске на базе Областного онкологического диспансера начал работу Международный центр трансфера инновационных медицинских технологий,
Газета Областная
img_20170815_wa0009 - Газета Областная
Капремонт педиатрического отделения ШРБ будет завершен в конце года
Автор: Юрий Юдин   1 of 1 Капитальный ремонт педиатрического отделения Шелеховской районной больницы будет завершен в декабре 2017 года.
Газета Областная
2.jpg - Байкальские Вести
Вместе против рака
В Иркутске на базе областного онкологического диспансера начинает работать Международный центр трансфера инновационных медицинских технологий.
Байкальские Вести
JPG Файл - ГУ МВД Иркутской областиВ Усть-Илимске сотрудники полиции за последние полгода дважды спасли одного и того же гражданина от попытки свети счеты с жизнью.
16.08.2017 ГУ МВД Иркутской области
В Братске возле Падунского моста утонул рыбак - ТК ГородНа берегу остались личные вещи погибшего и бутылка из-под спиртного. Три трагедии за три дня.
16.08.2017 ТК Город
Убийца, уходя с места преступления, сломал ногу и был задержан сотрудниками Росгвардии - Сибирские новостиИркутск. Сибирские новости - В Нижнеудинске по факту обнаружения тела 66-летнего мужчины с признаками насильственной смерти возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст.
16.08.2017 Сибирские новости
Любовь между хищником и человеком бывает только в кино или цирке. - АиФ Иркутск
Медведь отгрыз руку посетителю кафе в Приангарье
Мужчина пренебрег правилами безопасности и засунул руку в вольер с медведями.
АиФ Иркутск
Чаще всего тонут в Иркутске, Братске, Усольском, Братском, Нижнеудинском и Тулунском районах. - АиФ Иркутск
Под градусом. С начала купального сезона в Приангарье утонули 84 человека
2 августа в России отметили Ильин день. Считается, что после этого праздника, когда, по преданию, в воду падает холодная подкова с лошади пророка Ильи, купаться уже не стоит: можно простудиться.
АиФ Иркутск
899159 - Газета Областная
Медведь оторвал руку нетрезвому посетителю кафе в Шелехове
Автор: Юрий Юдин   1 of 1 В Шелеховском кафе медведи оторвали руку нетрезвому посетителю, решившему накормить их сгущенкой.
Газета Областная
Александр Вампилов. - АиФ ИркутскЮбилей писателя совпал с юбилейным годом его гибели. Судьба Александра Вампилова повернулась так, что рядом сошлись две противоположные даты его жизни: 19 августа ему исполнилось бы 80 лет,
16.08.2017 АиФ Иркутск
Фото-Алексея-Головщикова-03 - Газета ОбластнаяАвтор: Валерий ХАЙРЮЗОВ, писатель   1 of 1 Старый особняк, в котором размещалась иркутская писательская организация, дышал на ладан.
16.08.2017 Газета Областная
kinopoisk.ru - Газета Областная  1 of 1 kinopoisk.ru «Валериан и город тысячи планет» Франция, 2017, 137 мин., 12+ Режиссер: Люк Бессон Как говорят мудрые китайцы: «Бойся своих желаний, они исполняются».
16.08.2017 Газета Областная
_Вот так по замыслу Даши Намдакова будет выглядить скульптура «Хранитель Байкала» - Окружная правда
Появится ли на Хобое «Хранитель Байкала»?
Скульптура Даши Намдакова вызвала споры даже среди людей, далеких от искусства Скульптуру «Байкал-Бавэй» («Хранитель Байкала») всемирно известного мастера Даши Намдакова планируют установить на мысе Хобой в сентябре.
Окружная правда
MU7A8774 - Газета Областная
Земля иркутская на полотнах сибирских художников
Автор: Матрена Бизикова Фото: Алексей Головщиков 1 of 20 Выставка «От Иркутской губернии до Иркутской области», посвященная 80-летию Приангарья, открылась в художественном музее имени В.П.
Газета Областная
На Глазковском мосту начали укладку асфальта - Бабр.RuНа Глазковском мосту в Иркутске требуется заменить около 6 тысяч квадратных метров асфальтового покрытия.
16.08.2017 Бабр.Ru
Спорт здесь любят! - Газета ОбластнаяАвтор: Анна Виговская Фото: Лариса Федорова   1 of 1 Лучших спортсменов, учителей физической культуры, тренеров-преподавателей, ветеранов спорта – всех,
16.08.2017 Газета Областная
_Лев Петрович прошел Великую Отечественную от, как говорят, Ваньки-взводного до командира батареи и закончил ее в Берлине. Ордена и медали — все боевые. - Газета СМ Номер одинВ начале сентября в Иркутске пройдет традиционный турнир памяти Льва Перминова С 1 по 4 сентября на стадионе Иркутского технического университета состоится 28-й мини-футбольный турнир среди любительских команд памяти
16.08.2017 Газета СМ Номер один
День физкультурника отметили в Слюдянском районе - АиФ Иркутск
День физкультурника отметили в Слюдянском районе
В массовых спортивных состязаниях приняли участие более 150 спортсменов территории.
АиФ Иркутск
Скайрайнеры. - АиФ Иркутск
Марафон по скоростному восхождению на пик Черского состоится 19 августа
Марафон «БАМ скоростное восхождение на пик Черского» и чемпионат России по скайраннингу пройдут в Слюдянке.
АиФ Иркутск
_Чемпион России 2017 года  Артем Черноусов - Газета Копейка
Пистолетчики марки Корзун
Воспитанники иркутской спортивной школы «Приангарье» продолжают победные традиции своего знаменитого наставника Весьма и весьма насыщенным оказался нынешний сезон для заслуженного тренера России Галины Николаевны Корзун.
Газета Копейка
Любовь между хищником и человеком бывает только в кино или цирке. - АиФ ИркутскМужчина пренебрег правилами безопасности и засунул руку в вольер с медведями.
16.08.2017 АиФ Иркутск
noyabrya-Den-narodnogo-edin[1] - Газета Областная  1 of 1 22 августа в 9.30 в сквере имени Кирова города Иркутска состоится праздничный митинг, посвященный Дню государственного флага Российской Федерации.
16.08.2017 Газета Областная
   В Иркутской области завершился этап регистрации кандидатов на муниципальных выборах, назначенных на единый день голосования 10 сентября.
16.08.2017 Избирательная комиссия
JPG Файл - ГУ МВД Иркутской областиВ Усть-Илимске сотрудники полиции за последние полгода дважды спасли одного и того же гражданина от попытки свети счеты с жизнью.
16.08.2017 ГУ МВД Иркутской области
Ухудшение погоды, высокий и чрезвычайный классы пожарной опасности ожидаются в Иркутской области - МЧС Иркутской областиПо данным Иркутского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 17 августа местами в западных и северных районах ожидаются сильные дожди, грозы,
16.08.2017 МЧС Иркутской области