Новости города БезФормата.Ru
Шелехов
Главные новости
 
Задать вопрос?

С точки зрения спортивного врача

С точки зрения спортивного врача - Администрация Шелеховского района
С точки зрения спортивного врача - Администрация Шелеховского района
Фото: www.sheladm.ru

          Шелехов вновь посетил специалист федерального научно-клинического центра спортивной медицины (Москва) Владимир Михайлюк. В  музее спортивной славы он  провёл семинарское занятие для тренеров. Собравшиеся обсудили немало актуальных тем.
        Грамотно выстроенная совместная работа тренеров и  медиков позволяет спортсменам достигать высоких результатов, восстанавливаться после тяжелых соревнований, утомительных тренировок и  травм. Именно поэтому спортивный врач – одна из  самых важных профессий в  спорте. Напомним, что Владимир Михайлюк является врачом олимпийской сборной команды России по  тхэквондо. В  его обязанности входит сопровождение спортсменов на  всех соревнованиях, в  том числе международного уровня и  чемпионатах мира. На  соревнованиях он  следит за  физическим состоянием спортсменов, на  тренировках оказывает помощь тренеру, проводит работу по  профилактике и  лечению травм.
        На  этот раз Владимир Анатольевич рассказал шелеховским коллегам, в  чём разница между силовыми (анаэробными) и  кардио (аэробными) упражнениями, каково их  воздействие на  организм и  как правильно чередовать эти нагрузки в  разных видах спорта для получения нужного результата. Обсудили и  правильное питание спортсменов.
        – В  1980  году при подготовке советских биатлонистов к  олимпийским играм использовался так называемый «кровяной» допинг. Допустимо ли  это сейчас? – задали вопрос из  зала.
        – Нет. В  настоящее время в  списке запрещённых препаратов есть пункт: «манипуляции с  кровью». Раньше кровь собирали в  банк, отделяли составные её части и  вливали спортсменам через какое-то время. В  результате многие из  них получали достаточно высокий эффект. Сегодня антидопинговая система научилась определять возраст эритроцитов в  организме человека. Это позволяет выявить, проводились манипуляции с  кровью или нет накануне соревнований.
        Также Владимир Анатольевич напомнил коллегам правила первой медицинской помощи при наиболее распространённых травмах: вывихах, переломах, ушибах, растяжениях. Тренеры вспомнили несколько несчастных случаев из  своей практики, произошедших со  спортсменами во  время соревнований. После чего врач рассказал о  том, насколько важно педагогам следить за  регулярным прохождением медосмотров их  воспитанниками. Ведь если заболевание или травму вовремя не  вылечить, возникнут серьёзные проблемы со  здоровьем. К  примеру, тяжелоатлеты чаще страдают от  остеохондроза, разрушения хрящей, имеют склонность к  плоскостопию. У  волейболистов – вывихи пальцев рук, ног. Велосипедисты склонны к  заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
        Врач также говорил, что одной из  причин травматизма у  спортсменов является их  ранняя специализация в  том или ином виде спорта: «Будет ли  польза от  того, что вы  привели ребёнка в  секцию бокса или дзюдо в  четыре года? Нет. Эксперты призывают использовать в  тренировках последовательный подход, который приводит к  более высокой производительности спортсмена, меньшему выгоранию, к  избеганию социальной изоляции и, самое главное, увеличению спортивного долголетия», – подытожил Владимир Анатольевич.
        В  завершение встречи тренеры поблагодарили врача за  визит и  полученные знания.

На крещение около проруби будет дежурить бригада скорой помощи - ОГАУЗ АГБСМПВот уже на протяжении многих лет больница скорой медицинской помощи обеспечивает ночное и дневного дежурство на проруби.
17.01.2018 ОГАУЗ АГБСМП
cardiac-image - Газета ОбластнаяОстрый коронарный синдром врачи всего мира называют «убийцей № 1», поскольку больше всего людей на планете умирает именно от сердечно-сосудистых заболеваний.
17.01.2018 Газета Областная
DSC_6857 - Газета ОбластнаяКак говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Не прошло и года,
17.01.2018 Газета Областная
<a href="http://liveangarsk.ru/files/news/489950/5b3-p1c3vddg721r1n1c7ntnie0o2vr4.jpg">Скачать оригинал</a> - LiveAngarsk.RuУважаемые граждане! ФГБУЗ ЦМСЧ №28 ФМБА России проводит диспансеризацию взрослого населения, прикрепленного по полисам ОМС к поликлинике.
16.01.2018 LiveAngarsk.Ru
Министерство образования Иркутской области информирует о начале сбора документов на предоставление в 2018 году субсидии из областного бюджета муниципальным образованиям региона на софинансирование расходов на обеспечение
16.01.2018 Министерство образования
На крещение около проруби будет дежурить бригада скорой помощи - ОГАУЗ АГБСМПВот уже на протяжении многих лет больница скорой медицинской помощи обеспечивает ночное и дневного дежурство на проруби.
17.01.2018 ОГАУЗ АГБСМП
Иркутянин задавил сожительницу, паркуя машину - NewIrkutsk.Ru15 января в Иркутске мужчина, паркуя свой автомобиль во дворе, совершил наезд на свою сожительницу.
16.01.2018 NewIrkutsk.Ru
O0uicnrn03m_thumb_main - Sibnovosti.ruГлава Бурятии Алексей Цыденов на планерном совещании правительства республики потребовал привлечь к ответственности виновников отравления более 100 человек в кафе «ШулэнДо» в Улан-Удэ.
16.01.2018 Sibnovosti.ru
DSC_6857 - Газета Областная
В новый год – с новым ФАПом
Как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Не прошло и года,
Газета Областная
cardiac-image - Газета Областная
Опасный синдром
Острый коронарный синдром врачи всего мира называют «убийцей № 1», поскольку больше всего людей на планете умирает именно от сердечно-сосудистых заболеваний.
Газета Областная
В кафе Бурятии, где отравилось больше 100 человек, неправильно хранили продукты, персонал работал без медкнижек. Фото: архив героев публикации - Комсомольская правда
Массовое отравление в кафе Бурятии
В кафе Бурятии, где отравилось больше 100 человек, неправильно хранили продукты, персонал работал без медкнижек Ольга БУЕВА Соседнее Улан-Удэ гудит.
Комсомольская правда
Троих братчанок осудили за мошенничество с маткапиталом - NewIrkutsk.RuТри жительницы Братска пытались обмануть Пенсионный фонд. За мошеннические действия с материнским капиталом Братский городской суд назначил наказание в виде лишения свободы от 1 года 10 месяцев до 3 лет условно,
17.01.2018 NewIrkutsk.Ru
В Братске организатор праздников стала жертвой мошенников - Братская Студия ТелевиденияОрганизатор праздников стала жертвой мошенников в Братске. 64-летняя женщина разместила в Интернете объявление о предоставлении развлекательных услуг.
16.01.2018 Братская Студия Телевидения
Из-за ошибочного диагноза горбольница Братска заплатит 650 тысяч семье погибшей девочки - NewIrkutsk.RuНедавно состоялось заседание, на котором Иркутский областной суд приговорил городскую больницу Братска выплатить компенсацию семье 14-летнего ребенка, который скончался из-за неправильно поставленного диагноза.
17.01.2018 NewIrkutsk.Ru
IMG-0f2fea9d94257804c432e30f8be46570-V - Газета Областная
Ушли под лед
Несанкционированные ледовые переправы опасны, постоянно предупреждают спасатели.Однако происшествий на льду в Приангарье меньше не становится.
Газета Областная
В Братске экипаж ДПС спас водителя такси от агрессивного пассажира - Газета Областная
В Братске экипаж ДПС спас водителя такси от агрессивного пассажира
В ночь на Старый Новый год сотрудники Госавтоинспекции во время дежурства на трассе в окрестностях жилого района Порожский около половины третьего часов ночи заметили впереди идущий автомобиль,
Газета Областная
Оперативная группа МЧС отправилась на реку Лену, где под лед ушли четыре машины - Комсомольская правда
Оперативная группа МЧС отправилась на реку Лену, где под лед ушли четыре машины
Спасатели будут поднимать технику из воды Любовь АРБАТСКАЯ На реке Лене, где на днях под лед ушли четыре тяжелых машины, будет работать оперативная группа МЧС.
Комсомольская правда
В номинации «Развитие и продвижение территорий» представлен Первый Иркутский международный книжный фестиваль - Сибирские новостиОбъявлены номинанты Региональной премии в области развития общественных связей «Серебряный Лучник» — Сибирь.
17.01.2018 Сибирские новости
Нажмите для просмотра в полном размере... - Медицинский техникумДень матери в России отмечается в последнее воскресенье ноября. В этот день принято поздравлять матерей и беременных женщин, в отличие от Международного женского дня,
17.01.2018 Медицинский техникум
Час Икс. Окунуться в иордани в Крещение можно будет до 23:00 - Братская Студия ТелевиденияВерующие готовятся к празднику Крещения, который отмечается 19 января. Коммунальные и службы экстренного реагирования, тем временем, решают организационные вопросы.
16.01.2018 Братская Студия Телевидения
IMG_4785_resize - Газета Областная
Лента времени Валентина Распутина
Узнать больше о творчестве и личной жизни Валентина Распутина, увидеть его личные вещи и фотографии теперь сможет любой желающий.
Газета Областная
MU7A7845 - Газета Областная
Человек-оркестр
Выставка одного из самых известных иркутских художников «Виталий Смагин. Живопись, графика» открылась в Художественном музее.
Газета Областная
IMG_1057 - Газета Областная
То, что осталось за кадром
В иркутском Доме кино открылась выставка фотографий со съемок фильмов известных российских режиссеров.
Газета Областная
Женская и мужская сборные команды Иркутской области по керлингу с 19 января по 4 февраля проведут тренировочные сборы на базе олимпийской подготовки по зимним видам спорта в Харбине (КНР).
17.01.2018 Министерство спорта
Братчанка завоевала золото на Первенстве Сибирского Федерального округа по легкой атлетике - Братская Студия ТелевиденияДобежала до золота. Братчанка завоевала победу на Первенстве Сибирского Федерального округа по легкой атлетике в Иркутске.
16.01.2018 Братская Студия Телевидения
С 27 по 29 января в Братске пройдет  первенство Сибирского федерального округа по санному спорту. - Наш БратскС 27 по 29 января в Братске пройдет  первенство Сибирского федерального округа по санному спорту.
17.01.2018 Наш Братск
d5PF2pO7VXw - Газета Областная
Задача – стать единым целым
Каждый год в дни январских каникул по всей стране молодые хоккеисты выясняют, кто сильнее.
Газета Областная
IMG_5601_resize - Газета Областная
Легкая атлетика в Иркутской области: быстрее, выше, сильнее!
Главное легкоатлетическое событие зимнего сезона в Иркутске прошло в «Байкал-Арене» 13 и 14 января.
Газета Областная
cms-image-000014020[1] - Газета Областная
Команда Иркутской области заняла первое место на первенстве Сибири по боксу
Сборная команда Иркутской области заняла первое место на первенстве Сибирского федерального округа по боксу среди юниоров 16-17 лет, которое завершилось 14 января в Чите.
Газета Областная
Женская и мужская сборные команды Иркутской области по керлингу с 19 января по 4 февраля проведут тренировочные сборы на базе олимпийской подготовки по зимним видам спорта в Харбине (КНР).
17.01.2018 Министерство спорта
Иркутский спортсмен Роман Кузнецов стал серебряным призером I этапа международного турнира «Большой шлем» по тхэквондо, который прошел 13 января в Уси в Китае.
17.01.2018 Министерство спорта
Спортсменка Иркутской области Ангелина Краснова заняла второе место в прыжках с шестом на Всероссийских соревнованиях по легкой атлетике «Кубок Главы Чувашской республики М.В.
17.01.2018 Министерство спорта
Грамотно спланированными совместными мероприятиями сотрудников уголовного розыска Межмуниципального управления МВД России «Иркутское», оперативников города Саянска,
17.01.2018 ГУ МВД Иркутской области
Они в период с мая по июль 2017 года похищали автомобили на территории города с целью их последующего возврата собственникам за денежное вознаграждение - Сибирские новостиВ Иркутске полицейские выявили семь эпизодов преступной деятельности группы, промышлявшей угонами и хищениями автотранспорта.
17.01.2018 Сибирские новости