Новости города БезФормата.Ru
Шелехов
Главные новости
 
Задать вопрос?

С точки зрения спортивного врача

С точки зрения спортивного врача - Администрация Шелеховского района
С точки зрения спортивного врача - Администрация Шелеховского района
Фото: www.sheladm.ru

          Шелехов вновь посетил специалист федерального научно-клинического центра спортивной медицины (Москва) Владимир Михайлюк. В  музее спортивной славы он  провёл семинарское занятие для тренеров. Собравшиеся обсудили немало актуальных тем.
        Грамотно выстроенная совместная работа тренеров и  медиков позволяет спортсменам достигать высоких результатов, восстанавливаться после тяжелых соревнований, утомительных тренировок и  травм. Именно поэтому спортивный врач – одна из  самых важных профессий в  спорте. Напомним, что Владимир Михайлюк является врачом олимпийской сборной команды России по  тхэквондо. В  его обязанности входит сопровождение спортсменов на  всех соревнованиях, в  том числе международного уровня и  чемпионатах мира. На  соревнованиях он  следит за  физическим состоянием спортсменов, на  тренировках оказывает помощь тренеру, проводит работу по  профилактике и  лечению травм.
        На  этот раз Владимир Анатольевич рассказал шелеховским коллегам, в  чём разница между силовыми (анаэробными) и  кардио (аэробными) упражнениями, каково их  воздействие на  организм и  как правильно чередовать эти нагрузки в  разных видах спорта для получения нужного результата. Обсудили и  правильное питание спортсменов.
        – В  1980  году при подготовке советских биатлонистов к  олимпийским играм использовался так называемый «кровяной» допинг. Допустимо ли  это сейчас? – задали вопрос из  зала.
        – Нет. В  настоящее время в  списке запрещённых препаратов есть пункт: «манипуляции с  кровью». Раньше кровь собирали в  банк, отделяли составные её части и  вливали спортсменам через какое-то время. В  результате многие из  них получали достаточно высокий эффект. Сегодня антидопинговая система научилась определять возраст эритроцитов в  организме человека. Это позволяет выявить, проводились манипуляции с  кровью или нет накануне соревнований.
        Также Владимир Анатольевич напомнил коллегам правила первой медицинской помощи при наиболее распространённых травмах: вывихах, переломах, ушибах, растяжениях. Тренеры вспомнили несколько несчастных случаев из  своей практики, произошедших со  спортсменами во  время соревнований. После чего врач рассказал о  том, насколько важно педагогам следить за  регулярным прохождением медосмотров их  воспитанниками. Ведь если заболевание или травму вовремя не  вылечить, возникнут серьёзные проблемы со  здоровьем. К  примеру, тяжелоатлеты чаще страдают от  остеохондроза, разрушения хрящей, имеют склонность к  плоскостопию. У  волейболистов – вывихи пальцев рук, ног. Велосипедисты склонны к  заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
        Врач также говорил, что одной из  причин травматизма у  спортсменов является их  ранняя специализация в  том или ином виде спорта: «Будет ли  польза от  того, что вы  привели ребёнка в  секцию бокса или дзюдо в  четыре года? Нет. Эксперты призывают использовать в  тренировках последовательный подход, который приводит к  более высокой производительности спортсмена, меньшему выгоранию, к  избеганию социальной изоляции и, самое главное, увеличению спортивного долголетия», – подытожил Владимир Анатольевич.
        В  завершение встречи тренеры поблагодарили врача за  визит и  полученные знания.

Уровень заболеваемости туберкулезом в Иркутской области в два раза превысил общероссийский - Usolie.InfoВ 2016 году Иркутская область заняла 79 место в России по уровню заболеваемости туберкулезом и смертности от этого заболевания.
20.11.2017 Usolie.Info
В Приангарье за 5 лет снизилось употребление алкоголя - Bratsk.OrgУровень употребления алкоголя в Иркутской области за 5 лет – с 2011 по 2016 годы – снизился на 36%, сообщалось 17 ноября на сайт регионального управления Роспотребнадзора.
20.11.2017 Bratsk.Org
<a href="http://liveangarsk.ru/files/news/484813/948-p1bvbebs65no3c3c1gp211dgc614.jpg">Скачать оригинал</a> - LiveAngarsk.RuВ Иркутской области за последние годы отмечаются позитивные изменения в вопросе алкоголизации населения.
20.11.2017 LiveAngarsk.Ru
День отказа от курения - ОГАУЗ БГБ №5С целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака каждый год в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения.
20.11.2017 ОГАУЗ БГБ №5
В Братске начинается капремонт детской поликлиники на улице Курчатова - Наш БратскВ Братске начинается капитальный ремонт поликлиники ОГБУЗ «Братская детская городская больница», расположенной по адресу ул.
20.11.2017 Наш Братск
День отказа от курения - ОГАУЗ БГБ №5С целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака каждый год в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения.
20.11.2017 ОГАУЗ БГБ №5
В Братске начинается капремонт детской поликлиники на улице Курчатова - Наш БратскВ Братске начинается капитальный ремонт поликлиники ОГБУЗ «Братская детская городская больница», расположенной по адресу ул.
20.11.2017 Наш Братск
Уровень заболеваемости туберкулезом в Иркутской области в два раза превысил общероссийский - Usolie.InfoВ 2016 году Иркутская область заняла 79 место в России по уровню заболеваемости туберкулезом и смертности от этого заболевания.
20.11.2017 Usolie.Info
В Иркутской области сложилась крайне неблагоприятная ситуация с заболеваемостью туберкулезом - Газета Иркутск
В Иркутской области сложилась крайне неблагоприятная ситуация с заболеваемостью туберкулезом
Фото: minzdrav-irkutsk.ru В 2016 году Иркутская область заняла 79 место среди регионов России по уровню заболеваемости туберкулезом и смертности от этого заболевания.
Газета Иркутск
Только 9% жителей России оценивают состояние здравоохранения в стране как хорошее - Газета Иркутск
Только 9% жителей России оценивают состояние здравоохранения в стране как хорошее
Фото: wciom.ru Основными проблемами здравоохранения опрошенные считают нехватку врачей, недостаточный уровень их профессиональной подготовки и дорогие лекарства.
Газета Иркутск
IMG_3154_resize - Газета Областная
В село приехал земский доктор
Автор: Людмила Шагунова Фото: Андрей Федоров   1 of 1 Сельская медицина родом из земства.
Газета Областная
В Иркутске сотрудники Госавтоинспекции и представители ВОА почтили память жертв дорожно-транспортных происшествий - ГИБДД Иркутской областиСотрудники ГИБДД совместно с представителями Всероссийского общества автомобилистов и школьниками провели мероприятие, посвященное Дню памяти и скорби о тех, кто погиб в результате дорожно-транспортных происшествий.
20.11.2017 ГИБДД Иркутской области
В Бурятии пропал сбежавший после драки отец двоих детей - NewIrkutsk.RuИнцидент произошел в Иволгинском районе в улусе Хойто-Бэе с 34-летним местным жителем Виктором Дондоковым.
20.11.2017 NewIrkutsk.Ru
Жителя Иркутска осудили за публикацию нацисткой символики во «ВКонтакте» - NewIrkutsk.RuИзвестно, что публикация местного жителя попала под действия Федерального закона «О противодействии экстремистской деятельности».
20.11.2017 NewIrkutsk.Ru
Наживались на сиротах - Газета Пятница
Наживались на сиротах
Трое иркутян организовывали фиктивные браки с подростками, оставшимися без родителей, чтобы завладеть их деньгами На кадрах оперативной съемки — задержание подозреваемых в организации фиктивных браков несовершеннолетних сирот.
Газета Пятница
ДТП недели (от 17 ноября 2017) - Газета Пятница
ДТП недели (от 17 ноября 2017)
Виновата скорость. Самые крупные аварии Иркутской области — в традиционном обзоре «Пятницы» «И какой же русский не любит быстрой езды?
Газета Пятница
Обвиняемый в распространении нацистской символики осужден в Иркутске - Газета Время
Обвиняемый в распространении нацистской символики осужден в Иркутске
Прокуратурой Октябрьского района г. Иркутска по результатам рассмотрения материалов проверки, проведенной управлением ФСБ России по Иркутской области, установлено, что гражданин Б. на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»,
Газета Время
Выставка «Духи кочевников» пройдет в Иркутске. Фото: пресс-служба Музея истории города Иркутска. - Комсомольская правдаОткрытие состоится 22 ноября Любовь АРБАТСКАЯ В иркутском «Городском выставочном центре им.
20.11.2017 Комсомольская правда
В Иркутске покажут выставку «Духи кочевников» 22 ноября - NewIrkutsk.RuИзвестно, что мероприятие пройдет 22 ноября в 14:00 в выставочном центре имени Рогаля, который располагается по улице Халтурина, 3. Экспозиция предполагает показ работ мастеров,
20.11.2017 NewIrkutsk.Ru
26 ноября в Усть-Илимске пройдет первый городской конкурс «Ее величество – Женщина».
20.11.2017 ProIlim.ru
выходные - Газета Областная
Как провести эти выходные в Иркутске?
1 of 1 В ближайшие выходные идем на день рождения к Деду Морозу, смотрим на шоу пингвинов, наслаждаемся шедеврами британского кино, идем на выставки и слушаем музыку нашего кино.
Газета Областная
Бесплатный показ фильма "Жили-были мы" с Дмитрием Певцовым пройдет в Иркутске - Комсомольская правда
Бесплатный показ фильма "Жили-были мы" с Дмитрием Певцовым в главной роли пройдет в Иркутске
Зрители смогут пообщаться с режиссером картины Анной Чернаковой Алена ЧИЧИГИНА В среду, 22 ноября, в иркутском Доме кино состоится показ фильма "Жили-были мы".
Комсомольская правда
В каждом регионе где-то в середине концерта неожиданно для зрителей на сцену выходят дети. Фото: Алена ЧИЧИГИНА - Комсомольская правда
Петр Дранга в Иркутске: "Мое сердце свободно, но его нелегко завоевать"
Музыкант рассказал, какие девушки ему нравятся, о своей музе и семье [фото, аудио] Алена ЧИЧИГИНА Кажется, что виртуоз игры на аккордеоне Петр Дранга, - с другой планеты.
Комсомольская правда
Ночью 18.11.2017 года экипаж ГИБДД патрулируя улицы города Иркутска, получил сообщение о том, что в поселке Плишкино Иркутского района совершен угон автомобиля «Хино-Рейнджер».
20.11.2017 ГИБДД Иркутской области
25 ноября 2017года в субботу, в спортивном клубе «Титан» р.п.Тельма пройдет спартакиада Усольского района по силовым видам спорта «Богатыри земли Усольской».
20.11.2017 Администрация Усольского р-на
«Ермак» всухую переиграл «СКА-Неву» в Санкт-Петербурге. Фото: официальный сайт Высшей хоккейной лиги. - Комсомольская правдаАнгарчанам удалось сохранить свои ворота в неприкосновеннности Андрей СИНЬКОВ @AndreySinkov Хоккеисты ангарского «Ермака» в Санкт-Петербурге обыграли одного из лидеров Высшей хоккейной лиги команду «СКА-Нева» со счето
20.11.2017 Комсомольская правда
Саночник из Братска Семен Павличенко выиграл первый этап Кубка мира в Австрии. Фото: официальный сайт федерации санного спорта России. - Комсомольская правда
Саночник из Братска Семен Павличенко выиграл первый этап Кубка мира в Австрии
Семен Павличенко опередил хозяина трассы Вольфганга Киндла Андрей СИНЬКОВ @AndreySinkov Более чем удачно стартовал на Кубке мира по санному спорту 26-летний братчанин Семен Павличенко.
Комсомольская правда
Начали на отлично! - Газета Пятница
Начали на отлично!
Иркутская «Байкал-Энергия» пока идет без поражений в чемпионате России по хоккею с мячом Болельщики «Байкал-Энергии» 11 ноября поддержали свою команду необычным способом — устроили шествие к стадиону «Рекорд» по Синюш
Газета Пятница
Будет жарко - Газета Время
Будет жарко
Стартовал областной турнир ветеранов хоккея В нынешнем сезоне девятнадцатого по счету областного турнира хоккейных ветеранских команд состав участников соревнований пополнился еще одним, девятым клубом.
Газета Время
Заяви о своем проекте! - ИГУВ конце прошлой недели начался прием заявок на Всероссийский конкурс молодежных проектов среди физических лиц.
20.11.2017 ИГУ
Прокуратурой Октябрьского района г. Иркутска по результатам рассмотрения материалов проверки, проведенной управлением ФСБ России по Иркутской области, установлено, что гражданин Б. на своей странице в социальной сети «ВКонтакте»,
20.11.2017 Прокуратура Иркутской области
6_thumb_main - Sibnovosti.ruМинистерство природных ресурсов и экологии Иркутской области и подразделение государственного холдинга «Росгеология» — АО «Иркутскгеофизика» — подписали контракт на выполнение работ по ликвидации негативного воздействия отходов,
20.11.2017 Sibnovosti.ru
Алименты с наследства - УФССПСудебными приставами Шелеховского районного отдела судебных приставов УФССП России по Иркутской области списаны более 400 тыс.
20.11.2017 УФССП
БрАЗ вошел в число лучших предприятий Иркутской области - Bratsk.OrgВ правительстве Иркутской области подведены итоги и вручены награды победителям рейтинга хозяйствующих субъектов региона.
20.11.2017 Bratsk.Org